ഭക്ഷണം കഴിച്ചുകഴിഞ്ഞ് വയറിൽ വേദനയോ ? ഇതാവാം കാരണങ്ങൾ

ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസ്വസ്ഥതകൾ നേരിടുന്നവരാണ് പലരും. അത്തരത്തിലൊന്നാണ് ഭക്ഷണം കഴിച്ചുകഴിഞ്ഞുള്ള വയറ് വേദന. വിശക്കുമ്പോൾ വയറ് മുരളുന്നതും വേദനിക്കുന്നതും സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ, ഒരു പ്ലേറ്റ് നിറയെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം ഇടയ്ക്കിടെ വയറുവേദന വരുന്നത് സാധാരണമാണ്.

ഇങ്ങനെയുള്ള കഠിനവും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ളതുമായ വയറുവേദന ചിലപ്പോൾ ചില അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ വയറിന് വേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള ചില സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്.

വളരെ വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്

വയറുവേദനയ്ക്കുള്ള പൊതു കാരണം പെട്ടെന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം വളരെ വേഗത്തിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ, ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം അധിക വായുവും വയറിലെത്തുന്നു. അധിക ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ എത്തുമ്പോൾ അത് വീക്കത്തിനും ഗ്യാസിനും കാരണമാകുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ വയറിനെ വലുതാക്കി കാണിക്കുകയും അസ്വസ്ഥതകളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

അമിതമായ ആഹാരം

ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷമുള്ള വയറുവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണ്. അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ വയറു വേദനിക്കാൻ തുടങ്ങും. കാരണം, ശരാശരി ഒന്നോ രണ്ടോ കപ്പ് ഭക്ഷണം മാത്രമേ നമ്മുടെ വയറ്റിൽ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയൂ, അതിൽ കൂടുതൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ അത് അധിക ഭക്ഷണമാകും.

ദഹനക്കേട്

കാപ്പി, മദ്യം, മസാലകൾ, സിട്രിക് ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ദഹനക്കേടിലേക്ക് നയിക്കും. അതായത്, ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാനും ഗ്ലൂക്കോസാക്കി മാറ്റാനും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും. തൽഫലമായി, നിങ്ങൾക്ക് വയറിളക്കവും ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടാം.

ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത

ലോകജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 20% ആളുകൾ ഭക്ഷണങ്ങളോട് അസഹിഷ്ണുതയോ സംവേദനക്ഷമതയോ ഉള്ളവരാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വയറുവേദന, വയറിളക്കം, ഛർദ്ദി എന്നിവയും ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുതയുടെ അടയാളങ്ങളാണ്. ഭക്ഷണത്തിലെ ചില ഘടകങ്ങളെ ദഹിപ്പിക്കാൻ ശരീരത്തിന് കഴിയാതെ വരുന്ന ഒരു ആരോഗ്യാവസ്ഥയാണ് ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത. അതിനാൽ, അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരം ഒരു പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് വയറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

സീലിയാക് രോഗം

വയറുവേദന സീലിയാക് രോഗത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്. ഗ്ലൂറ്റൻ സംവേദനക്ഷമതയാണ് ഈ അവസ്ഥയുടെ സവിശേഷത. ഗോതമ്പ്, ബാർലി, ഓട്സ് എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഗ്ലിയാഡിൻ എന്ന ഗ്ലൂറ്റനിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക പ്രോട്ടീനിനോട് സീലിയാക് രോഗമുള്ള ആളുകൾ ഉടൻ പ്രതികരിക്കും. അതുകാരണം വയറു വേദന അനുഭവപ്പെടാം.

ക്രോണിക് കാൻഡിഡ

വയറുവേദന ചിലപ്പോൾ വിട്ടുമാറാത്ത കാൻഡിഡയുടെ ലക്ഷണമാകാം. ഈ അവസ്ഥയെ യീസ്റ്റ് ഓവർഗ്രോത്ത് എന്നും വിളിക്കുന്നു. കാൻഡിഡയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ് വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, ശരീരവണ്ണം, ഗ്യാസ്, വിഷാദം എന്നിവ.

നെഞ്ചെരിച്ചിൽ

നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ചിലപ്പോൾ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ആസിഡ് ദഹനക്കേട് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. വയറ്റിലെ ആസിഡിന്റെ കുറവിന്റെ ഫലമാണ് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം ഇത് നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. വേദന ഏതാനും മിനിറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മണിക്കൂറുകൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. പിത്താശയക്കല്ലുകൾ, എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കൽ, വയറ്റിലെ ഫ്ളൂ, ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത, ഭക്ഷ്യവിഷബാധ, അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസ്, പെൽവിക് ഇൻഫ്ളമേറ്ററി രോഗം, ക്രോൺസ് രോഗം, പെപ്റ്റിക് അൾസർ എന്നിവയും ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനു ശേഷമുള്ള വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം. രക്തക്കുഴലുകൾ തടസ്സപ്പെട്ടാലും ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനു ശേഷം വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടാം.