വീട്ടിൽ നിന്ന് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരാണോ? ഈ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാം...
5 Sep 2023 2:10 PM GMTകാണുമ്പോൾ തന്നെ ഓടിച്ചാടി കയറേണ്ട; ട്രെഡ് മില്ലിൽ കയറുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പലതുണ്ട്
13 Feb 2023 2:11 PM GMTവ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ
16 Nov 2022 8:36 AM GMTരോഗങ്ങള് അടുക്കില്ല; പ്രതിരോധശേഷി വര്ധിപ്പിക്കാം ഈ അഞ്ചു വഴികളിലൂടെ
19 Oct 2022 8:07 AM GMT
ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കരുത്! വ്യായാമത്തിന് ശേഷം എന്തെല്ലാം കഴിക്കാം...
20 July 2022 2:50 PM GMT
