Light mode
Dark mode
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ബദാം ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്
ഹൃദയാരോഗ്യം മുതൽ മുടി തഴച്ച് വളരാനുള്ള പോഷകങ്ങൾ വരെ നാല് കുഞ്ഞ് ബദാമുകൾക്കുള്ളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
വ്യായാമം ചെയ്തതിന് ശേഷമുള്ള ക്ഷീണം കുറച്ച് ശരീരത്തിന് ഊർജം വീണ്ടെടുക്കാൻ പ്രാപ്തമാക്കും
