Light mode
Dark mode
കേരളത്തിലെ ഭക്ഷണപ്രേമികൾക്കിടയിലെ പുതിയ ട്രെൻഡിങ്ങ് ഐറ്റമാണ് ബൺ മസ്കയും ഒപ്പം ആവി പറക്കുന്ന ഇറാനി ചായയും. മുംബൈയിലെയും ഹൈദരാബാദിലെയും ഇറാനി കഫേകളിലെ ഒരു ക്ലാസിക് വിഭവമായിരുന്ന ഈ കോംബോ ഇപ്പോൾ സോഷ്യൽ...
ചെറിയ പാകപ്പിഴകൾ പോലും പലപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.
പലപ്പോഴും ഒരുമിച്ച് മുട്ട വാങ്ങുമ്പോൾ അതിന് പുറമെയുള്ള അഴുക്ക് കളഞ്ഞ് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാനാണ് ആളുകൾ മുട്ട കഴുകാറുള്ളത്. എന്നാൽ ശാസ്ത്രീയമായി പറഞ്ഞാൽ മുട്ട കഴുകുന്നത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാണ്...
ആരോഗ്യകരമായ ബാല്യം, ഭാവിയിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതത്തിന്റെ അടിത്തറയാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ, കുട്ടികളുടെ ശരീര ഭാരം ആരോഗ്യകരമായ നിലയിൽ നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്
രോഗം പുരോഗമിക്കുന്ന ഘട്ടങ്ങളിൽ മാത്രമായിരിക്കും പലപ്പോഴും വൃക്കരോഗങ്ങൾ തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം വളരെയധികം പ്രധാനമാണ്
വെള്ളമുട്ടയേക്കാൾ തവിട്ടു മുട്ടകൾക്ക് വിലയും കൂടുതലാണ്
ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കുകയോ ചികിത്സിച്ചിട്ടും ഭേദമായില്ലെങ്കിലോ വിദഗ്ധ ഡോക്ടറെ കണ്ട് പരിശോധന നടത്തി കാൻസറല്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തണം
ചർമ രോഗങ്ങൾ, ക്ഷീണം, അമിത വണ്ണം എന്നിങ്ങനെ നിരവധി രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഈ ഒരൊറ്റ വസ്തു ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ശരീരത്തിനുണ്ടാക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ചില്ലറയല്ല
ശരീരത്തിലെ ഊർജോത്പാദനം, വളർച്ച, കോശങ്ങളുടെ അറ്റകുറ്റപ്പണി, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ വൈറ്റമിനുകൾക്ക് സുപ്രധാന പങ്കാണുള്ളത്
സമീകൃത ഭക്ഷണം, ശരിയായ വ്യായാമം, ചിട്ടയുള്ള ജീവിതശൈലി ഇവയൊക്കെ കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ആദ്യപടികളാണ്. ഇനി മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ട സ്ഥിതി വന്നാലും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും...
ഇന്ത്യൻ ജനസംഖ്യയുടെ 81 ശതമാനത്തിലധികം പേരെയും കൊളസ്ട്രോൾ കാരണമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ, ബാധിച്ചിരിക്കുന്നതായാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്
പരിഹരിക്കാനുള്ള ചില നിർദേശങ്ങളാണ് മുന്നോട്ടുവയ്ക്കുന്നത്
കുടിക്കുന്ന വെള്ളം മുതൽ എടുക്കുന്ന ശ്വാസം വരെ പ്രധാനമെന്ന് വിദഗ്ധർ
ചില പ്രത്യേക രീതിയിൽ സൂക്ഷിച്ചാൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പുതുമയോടെ സൂക്ഷിക്കാം
രാത്രി ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം നടക്കുന്നത് മികച്ച ഉറക്കം നല്കും
കുട്ടികളുടെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള് നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയില് തന്നെയുണ്ടെന്ന് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധ ലോവ്നീത് ബത്ര പറയുന്നു
വൃക്കകളുടെ തകരാറ്, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയവയ്ക്കും പ്രമേഹം കാരണമാകും
FSSAI has instructed officers to conduct immediate inspections of retail outlets and e-commerce platforms.
Common UPFs include sausages, crisps, pastries, biscuits, instant soups, fizzy drinks, ice cream, and even much of the supermarket bread we buy.
ജങ്ക് ഫുഡ്, സോസുകൾ, പാക്ക് ചെയ്ത ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകൾ എന്നിവയിലും ഉപ്പിന്റെയും പഞ്ചസാരയുടെയും സാന്നിധ്യമുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചി വർധിപ്പിക്കുന്നതോടൊപ്പം ആരോഗ്യത്തിന്...
