Light mode
Dark mode
മദ്യപാനം, പുകവലി, ലഹരി ഉപയോഗം, മാറാ രോഗങ്ങൾ, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനം, ഭക്ഷണം എന്നിവയും അകാലനരയ്ക്ക് കാരണങ്ങളാണ്
സണ്‍സ്‌ക്രീനിന്റെ ഗുണം നല്ലപോലെ കിട്ടണമെങ്കില്‍ അത് പുരട്ടുന്നതിനും ചില മാര്‍ഗങ്ങളുണ്ട്
പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് സ്ട്രോക്ക് വരാനുള്ള സാധ്യത ഏകദേശം രണ്ടിരട്ടി കൂടുതലാണ്
എന്ത് കഴിക്കുന്നു എന്നതുപോലെ തന്നെ എങ്ങനെ കഴിക്കുക എന്നതും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്
മുട്ട അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗത്തിനും ശരീരഭാരം വർധിക്കാനും ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.
ഒന്നു മനസ്സുവച്ചാൽ ഇതെല്ലാം എല്ലാവര്‍ക്കും ചെയ്യാവുന്നതേയുള്ളൂ
വയറു കുറക്കുന്നതിനു മുൻപ് ചില കാര്യങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്
പിതാവിന് കാൻസർ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അടുത്ത തലമുറയ്ക്ക് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്
' യുവാക്കൾക്കും മധ്യവയസ്‌ക്കർക്കും ഇടയിൽ ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ വർധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത് ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്നു'
നാം ധരിക്കുന്ന ചെരുപ്പുകളിലോ ഷൂസുകളിലോ ഈർപ്പം തങ്ങി നിൽക്കുമ്പോഴാണ് അണുബാധ ഉണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യത കൂടുന്നത്
ശ്രദ്ധകുറവും തെറ്റായ വൃത്തിയാക്കൽ രീതിയും മൂലവും നശിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ടെലിവിഷൻ സ്‌ക്രീനായിരിക്കും
തണുപ്പിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്രമാത്രം
താരന്‍ അകറ്റാന്‍ 6 പ്രകൃതിദത്ത വഴികള്‍
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്ന വിറ്റമിന്‍ ഡി യുടെ ഏറ്റവും പ്രധാന ഉറവിടം സൂര്യപ്രകാശമാണ്
പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും എല്ലുകളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നതിനും പുഴുങ്ങിയ കോഴിമുട്ട സഹായകരമാണെന്നത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടതാണ്. അത്കൊണ്ട് തന്നെ ജിമ്മിൽ പോകുന്നവരുടെ ആദ്യ ചോയ്സ് കോഴിമുട്ടയാണ്
