- Home
- anxiety
Health
10 April 2023 12:16 PM GMT
ശരീരം തളരുന്ന പോലെ... ഒരാവശ്യവും ഇല്ലാത്ത ടെൻഷനാണ്; ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാൻ ചില പൊടിക്കൈകളായാലോ
നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തന്നെ താളം തെറ്റിച്ചേക്കും. ആങ്സൈറ്റിയുടെ കാരണം എന്തായിരിക്കാം, അവ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള വഴികൾ എന്നിവ തിരിച്ചറിയേണ്ടത്...