Light mode
Dark mode
ഫൈറ്റോക്കെമിക്കലുകളുടെയും ന്യൂട്രിയന്റുകളുടെയും കലവറയായ പച്ചക്കായ പോഷകഗുണമുള്ള പഴങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിൽ പ്രധാനിയാണ്
വൈറ്റമിൻ ബി12, സോഡിയം, സെലേനിയം, റൈബോഫ്‌ളേവർ, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം എന്നിവ പനീറിൽ ധാരാളമടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
മുടി ഇടയ്ക്കിടെ ചീകുന്നത് ഇത് തലയിലെ രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കും
ദിവസേന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപെടുത്തി നാം ഇഞ്ചി കഴിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും അതിനെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടേ?
തണുപ്പുകാലത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിലുൾപ്പെടുത്താവുന്ന ഒന്നാണ് ശർക്കര
ശരീരത്തിൻറെ സൗന്ദര്യം നിലനിർത്താൻ മാത്രമല്ല ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തിയായി ജീവിക്കാനും വ്യായാമം സഹായിക്കും
ഇഡ്ഡലി-സാമ്പാർ, ദോശ-ചട്‌നി, ഉപ്പുമാവ് എന്നിങ്ങനെ നീളുകയാണ് നമ്മുടെ പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിന്റെ മെന്യൂ
ഉണക്കമുന്തിരിയിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
പ്രീമിയം ഇഖാമ ഹോൾഡർക്ക് മക്ക, മദീന നഗരങ്ങളിലൊഴിച്ച് രാജ്യത്ത് എവിടെയും ഭൂമിയും കെട്ടിടങ്ങളും വാങ്ങാൻ അനുവാദമുണ്ടാകും
സസ്യാഹാരം മാത്രം കഴിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം ദിനംപ്രതി വര്‍ധിച്ചു വരികയാണ്. പല റെസ്റ്റോറന്‍റുകളിലും സസ്യാഹാരത്തിനു ഇന്ന് പ്രത്യേക വിഭാഗങ്ങളുണ്ട്
ക്ഷീണമകറ്റി,ഉന്‍മേഷം നല്‍കുക മാത്രമല്ല, പ്രതിരോധ ശക്തി വര്‍ദ്ധിക്കാനും ഉത്തമമാണ് ഇളനീര്‍വേനല്‍ക്കാലമായാല്‍ കാണാം വഴിയോരങ്ങള് നിറഞ്ഞു നില്‍ക്കുന്ന ഇളനീര്‍ക്കുലകള്‍. പ്രകൃതി കനിഞ്ഞു തരുന്ന ശുദ്ധമായ...
