Light mode
Dark mode
കലോറി കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയാണ് വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ആദ്യം ചേയ്യേണ്ടത്
മുഖത്തും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിലും വളരുന്ന പാലുണ്ണി സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഏറെ വെല്ലുവിളിയാണ്
നരച്ചമുടി ആശങ്ക സൃഷ്ടിക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ ജീവിത ശൈലിയില്‍ ചില മാറ്റങ്ങള്‍ സ്വീകരിക്കാം
താരനെ വേരോടെ പിഴുതു കളയാനും മുടി വളര്‍ച്ച വേഗത്തിലാക്കാനും ഉലുവ സഹായിക്കും
വിശ്രമമില്ലാത്ത ജോലി, സമ്മർദ്ദം, മൈഗ്രേയ്ൻ, സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങള്‍, ഉറക്കക്കുറവ്, ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറയുക തുടങ്ങിയവയാണ് തലവേദനയ്ക്ക് പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ
എണ്ണയിൽ വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായി ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, ഇവ പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകാം
