Light mode
Dark mode
സകാത്ത് ആന്റ് ടാക്സ് അതോറിറ്റിയാണ് കാലാവധി നീട്ടിയത്
വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും ഒരുപാട് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും വേദന കുറയ്ക്കും. ആര്ത്തവസമയത്ത് അടങ്ങിയൊതുങ്ങി ഇരുന്നേ തീരൂ എന്നുമില്ല. ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമിക്കണം. സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കണം.
