ചായയും കാപ്പിയുമല്ല, ഒരു ഏത്തപ്പഴം കഴിച്ച് ദിവസം തുടങ്ങൂ....ഗുണങ്ങൾ ഇവയൊക്കെയാണ്

കൊഴുപ്പും പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയ പ്രഭാതഭക്ഷണം ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു