Light mode
Dark mode
ശരീരഭാരം കുറക്കുക ഒരു നീണ്ട പ്രക്രിയയാണ്. അതിന് ധാരാളം ക്ഷമയും സ്ഥിരോത്സാഹവും സഹിഷ്ണുതയും ആവശ്യമാണ്
രാത്രി എന്തുകഴിക്കുന്നു എന്നതുപോലെ തന്നെ എപ്പോൾ കഴിക്കുന്നുവെന്നതും പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്
