ഇഞ്ചിയും ജീരകവുമൊക്കെ വീട്ടിൽ ഉണ്ടോ..? എങ്കിൽ ഭക്ഷണശേഷമുള്ള അസ്വസ്ഥതകളെ ഭയക്കാതെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാം

അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും , വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതുമൊക്കെയാണ് വയറു വീർക്കുന്നതിന്‍റെ പ്രധാന കാരണങ്ങള്‍