Light mode
Dark mode
90 ശതമാനം ജലാംശം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കക്കരി പോഷകങ്ങളുടെയും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെയും മികച്ച ഉറവിടം കൂടിയാണ്
വിറ്റാമിൻ സി, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് നെല്ലിക്ക
കുതിർത്ത നിലക്കടല ഏത് സമയത്തും കഴിക്കാവുന്ന ലഘു ഭക്ഷണമാണ്.
ആപ്പിളിന് കൂടുതൽ തിളക്കവും പുതുമയും ലഭിക്കാനായി വ്യാപാരികൾ കീടനാശികളോ,മെഴുകുകളോ പ്രയോഗിക്കാറുണ്ട്
വെളിച്ചെണ്ണയിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ലോറിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
നാലു മണിക്കൂറും അഞ്ചു മണിക്കൂറും മാത്രം ഉറങ്ങി അതിരാവിലയെണീറ്റ്, ഓടുന്നവരോടാണ്
നാരുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്‌നീഷ്യം, കോപ്പർ, മാംഗനീസ്, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ ബി 6 എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് ഈത്തപ്പഴം
എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിലും തൈര് നിര്‍ണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു
നിലക്കടലയില്‍ അവശ്യ പോഷകങ്ങള്‍ ഏറെയുണ്ട്
ഉയർന്ന അളവില്‍ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാന്‍ റംബൂട്ടാൻ സഹായിക്കും
ചെറുപയറിൽ പൊട്ടാസ്യം, മഗ്‌നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
ജൂലൈയിലെ ആദ്യ ഞായറാഴ്ചയാണ് ലോക ബിരിയാണി ദിനമായി ആചരിക്കുന്നത്
വെള്ള അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞ മുന്തിരി എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന പച്ച മുന്തിരി, ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മുന്തിരി ഇനമാണ്
ഇഞ്ചി ആർത്തവവേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം കാണുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്
ലോകത്തിലേക്ക് തന്നെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യപ്രദമായ വിത്തുകളിലൊന്നായാണ് ചണവിത്തിനെ കണക്കാക്കുന്നത്
ചര്‍മ്മത്തിനും മുടിക്കും എള്ളെണ്ണ ഉത്തമമാണ്കണ്ടാല്‍ കണ്ണില്‍ പോലും പിടിക്കില്ലെങ്കിലും എള്ള് അത്ര മോശക്കാരനല്ല. വലിപ്പത്തില്‍ ചെറുതാണെങ്കിലും ഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തില്‍ വമ്പനാണ് എള്ള്. എള്ളിന്റെ...
അശോകത്തിന്റെ തൊലിയുടെ നീര് പിഴിഞ്ഞെടുത്ത സത്താണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്ഗര്ഭാശയ രോഗങ്ങള്ക്കും സ്ത്രീകള്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന വെള്ളപോക്കിനും അശോകം ഉത്തമമെന്ന് പഠനം. അശോകത്തിന്റെ തൊലിയുടെ നീര് പിഴിഞ്ഞെടുത്ത...
ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ച ഭക്ഷണമാണ് മുട്ടആരോഗ്യത്തിന് മികച്ച ഭക്ഷണമാണ് മുട്ട. അയണ്‍, പ്രോട്ടീന്‍ എന്നിവയുടെ കലവറയായ മുട്ട കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്നാണ് പുതിയ പഠനം. മുട്ട കഴിച്ചാല്‍ കൊളസ്ടോര്...
പുതിനസത്ത് ചേർന്ന ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകളും മൗത്ത് ഫ്രഷ്നറുകളും ലഭ്യമാണ്ഇന്ത്യയില്‍ വളരെ സുലഭമായി കാണുന്ന ഔഷധ സസ്യമാണ് പുതിന. കര്‍പ്പൂര തുളസി പേരിലും ഇതറിയപ്പെടുന്നുണ്ട്. പെപ്പർമിന്റ്, പൈനാപ്പിൾമിന്റ്...
പച്ചക്കറികളില്‍ സോയാബീന്‍സില്‍ മാത്രമാണ്‌ നിലക്കടലയിലുള്ളതിനേക്കാള്‍ പ്രോട്ടീന്‍ ഉണ്ടാവുകവിപണിയില്‍ വലിയ വിലയൊന്നുമില്ലെങ്കിലും നിലക്കടലയെ അത്ര നിസ്സാരമായി കാണണ്ട മാംസത്തിലും...
