Light mode
Dark mode
മൊബൈൽ ഫോണിന്റെ അമിത ഉപയോഗം പലരുടെയും ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുണ്ട്
ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുന്നത് മുടിയെ മാത്രമല്ല കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കും
ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യാനും കളികളിൽ ഏർപ്പെടാനും കുട്ടികളെ പ്രോൽസാഹിപ്പിക്കുക
രാത്രി ഭക്ഷണം എങ്ങനെ വേണമെന്നും ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയെന്നും നോക്കാം
പുതിയ സമിതി രൂപീകരിക്കണമെന്നും അതിൽ ഇരു സംസ്ഥാനങ്ങളിലെയും അംഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകണമെന്നും കേരളം
രാത്രി വ്യായമം ചെയ്യുന്നത് ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ നിരക്ക് ഉയർത്തും. കൂടാതെ അപൂർണമായ ഉറക്കത്തിനും കാരണമാകും
