കാഴ്ചയ്ക്ക് ഭംഗി, വയറിന് ആശ്വാസം, മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യം : ഭക്ഷണത്തിലുള്പ്പെടുത്താം മഴവില് നിറങ്ങള്
ഇത്തരം ഡയറ്റ് ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ഫൈറ്റോന്യൂട്രിയന്റ്സ്, ഫ്ളേവനോയ്ഡ്സ്, ഫൈബര്, മുതലായവ ഉറപ്പാക്കുമെന്ന് മാത്രമല്ല ബുദ്ധി വളര്ച്ചയ്ക്കും സഹായിക്കും.
