Light mode
Dark mode
വേനൽക്കാലം അസുഖ കാലമാകാതിരിക്കാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
ആവശ്യമുള്ള ഭക്ഷ്യനാരുകളുടെ പത്തു ശതമാനം ഒരു മൾബറി കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്നു
ഉയർന്ന ജലാശമടങ്ങിയ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തില് കൂടുതലായും ഉൾപ്പെടുത്തുക
